Jak pracować z osobami z ADHD i co mogą dać szkolenia dla psychologów?

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, znany jako ADHD, to zaburzenie, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Osoby z ADHD często zmagają się z trudnościami w koncentracji, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością. Właściwe wsparcie tych osób wymaga odpowiednich umiejętności, wiedzy i narzędzi.

Czym jest zaburzenie ADHD?

ADHD to złożone zaburzenie, które obejmuje trzy główne grupy objawów:

• Problemy z koncentracją i uwagą – osoby z ADHD mają trudności z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu przez dłuższy czas, łatwo się rozpraszają i często zapominają o ważnych szczegółach.

• Impulsywność – występuje tendencja do podejmowania szybkich decyzji bez zastanowienia, przerywania innym rozmowy czy działania bez planu.

• Nadmierna aktywność – objawia się jako nieustanna potrzeba ruchu, często z nadmiernym wierceniem się, poruszaniem rękami lub nogami, a także niezdolnością do siedzenia w jednym miejscu przez dłuższy czas.

Choć ADHD często kojarzone jest z dziećmi, zaburzenie to dotyka także dorosłych, którzy mogą mieć trudności w pracy, relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Aby skutecznie pracować z osobami z ADHD, psycholog musi posiadać szeroką wiedzę o tym zaburzeniu oraz umiejętność dostosowania metod pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Jak skutecznie pracować z osobami z ADHD?

Praca z osobami posiadającymi to zaburzenie wymaga podejścia opartego na empatii, cierpliwości oraz praktycznych strategiach. Jak więc pracować z osobami z ADHD?

1. Indywidualizacja podejścia – warto poznać specyficzne trudności i wyzwania, z którymi się boryka, a także dostosować metody pracy do jego potrzeb.

2. Wsparcie w zarządzaniu czasem i organizacją – pomoc w opracowaniu strategii zarządzania czasem, takich jak listy zadań, podział większych projektów na mniejsze etapy, czy korzystanie z kalendarzy, może znacząco poprawić jakość życia pacjenta.

3. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem – psycholog powinien uczyć technik radzenia sobie ze stresem, takich jak techniki relaksacyjne, mindfulness czy ćwiczenia oddechowe.

4. Praca nad impulsywnością – psycholog może pomóc pacjentom w rozwijaniu strategii „stop-klatek”, które pozwalają zatrzymać się na chwilę i przemyśleć konsekwencje swoich działań.

5. Budowanie pozytywnego obrazu siebie – profesjonalny psycholog powinien wspierać pacjentów w budowaniu pozytywnego obrazu siebie, skupiając się na ich mocnych stronach i sukcesach.

6. Współpraca z rodziną – rodzice i opiekunowie powinni być wsparciem w realizacji celów terapeutycznych oraz w tworzeniu odpowiedniego środowiska domowego, które pomoże dziecku lepiej funkcjonować.

Co mogą dać szkolenia dla psychologów w pracy z osobami z ADHD?

Szkolenia dla psychologów ADHD dostarczają im najnowszych informacji na temat zaburzenia, w tym aktualnych badań i nowoczesnych metod terapeutycznych. Dzięki temu specjaliści mogą skuteczniej pomagać swoim pacjentom, korzystając z najnowszych narzędzi i technik.

Aktualne i jakościowe szkolenia często zawierają także praktyczne ćwiczenia, które pomagają specjalistom opanować techniki pracy. 

Uczestnicy mają szansę przetestować różne podejścia i strategie w kontrolowanych warunkach, co zwiększa ich pewność siebie w pracy z pacjentami. Dzięki szkoleniom psychologowie mogą również opanować zaawansowane metody terapeutyczne, które zwiększają efektywność terapii.

Artykuł sponsorowany